Karriere Coaching. In den Turbolader schalten.
Es graust Ihnen schon morgens beim Aufstehen vor Ihrem Job? Sie haben im Gefühl, dass etwas in Ihrem beruflichen Leben schon länger nicht mehr stimmt, scheuen aber vor einer Veränderung zurück, weil Sie nicht wissen, in welche Richtung diese gehen soll. Keine Angst, damit sind Sie nicht alleine. Laut einer Gallup Umfrage machen ca. 67 % aller Deutschen Dienst nach Vorschrift und 17 % haben innerlich bereits gekündigt. Erschreckend, oder?
Sie möchten raus dem Tal der Tränen, dann unterstütze ich Sie bei den ersten Schritten zu einer beruflichen Neuorientierung mit den dafür nötigen Werkzeugen. Gemeinsam finden wir Ihr ganz persönliches Ziel, sorgen für den nötigen Mut und Entschlossenheit, neue Wege zu beschreiten. Vielleicht ist aber auch nur der Blick auf die Sonne verstellt, dann arbeiten wir an einem Perspektivwechsel, der es Ihnen ermöglicht, wieder im Sonnenlicht zu stehen und sich gleichzeitig im aktuellen Job neu zu positionieren.
Führungskräfte Coaching. Von der Posaune zum Dirigenten.
Gestern noch Kollege oder Kollegin heute aber Vorgesetzte*r? Eine HR Kollegin hatte mir vor einigen Jahren in einem Gespräch erklärt, dass es in unserem Unternehmen keine Vorgesetzten mehr gäbe, diese hießen jetzt Führungskräfte. Bedauerlich, dass viele der genannten jedoch weder Kraft haben noch führen können. Zudem empfinden die unterstellten Mitarbeiter*innen sie im wahrsten Sinne des Wortes als „vorgesetzt“.
Aus langjähriger Erfahrung als Führungskraft weiß ich, dass es kein Patentrezept für perfekte Führung gibt, dafür aber viele kleine Zutaten, die Ihnen dabei helfen werden, als Chef*in positive Resonanz zu bekommen ohne gleichzeitig „Everybody's Darling“ werden zu müssen. Sie bleiben dabei authentisch und sich selbst treu.
Mit Hilfe gezielter Methoden beleuchten wir gemeinsam Ihre Position und die jeweilige Arbeitsumgebung. Machen Stakeholder ausfindig, die Sie in Ihrer Entwicklung unterstützen und Bad Boys oder Bad Girls, die Ihnen das Leben schwer machen. Missverständliche Kommunikation oder schlechte Führung erkennen Sie in einem Perspektivwechsel und können selber korrigierend aktiv werden. Zufriedenere Mitarbeiter*innen lassen auch Sie glücklicher werden und ruhiger schlafen.
Mit dem Erkennen und dem Ausbau Ihrer Stärken fangen Sie an, Ihr Team zu begeistern. Bei Veränderungen in Ihrem Unternehmen laufen Sie künftig nicht mehr gegen eine Wand, sondern gehen entspannt durch die offene Tür. Dabei definieren Sie Ihre Ziele neu und erreichen Sie auch. Ihre eigene Produktivität und die Ihres Teams steigert sich.
Klingt zu schön, um wahr zu sein? Probieren Sie es aus – bei mir und vielen anderen hat es trotz anfänglicher Skepsis tatsächlich funktioniert.
Work-Life-Balance Coaching. Sinnfindung statt Ausbrennen.
Allein der Begriff mutet seltsam an, klingt er doch so, als wären Arbeit und Leben zwei voneinander getrennte Lebensbereiche. Fakt ist, dass viele Menschen einen Großteil ihrer Lebenszeit mit Arbeiten und dem damit verbundenen Umfeld verbringen.
Berufliches und privates Leben in Einklang miteinander zu bringen erscheint gerade in Zeiten, in denen die Grenzen fließend verschwimmen immer komplizierter zu werden. Eine Folge daraus ist ein Anstieg an psychische Erkrankungen, bei denen Burnout und Erschöpfung für viele Menschen zu Alltagsbegleitern geworden sind. Das muss nicht sein!
Würden Sie Ihr Auto kontinuierlich mit Vollgas durch die Landschaft jagen? Nein? Auch wenn Ihnen Ihr Job sehr viel Spaß macht, Sie die Arbeit gar nicht als anstrengend empfinden, brauchen Ihr Geist und auch Ihr Körper Auszeiten. Bei diversen Automodellen ist für uns ganz klar, dass Leistung und Fahrzeugaufbau unterschiedlich sind. Genauso hat nicht jeder Mensch die gleichen Energiereserven und Fähigkeiten zur Resilienz, man muss regelmäßig auftanken.
Sie möchten produktiv und erfolgreich im Beruf sein, gleichzeitig aber auch Zeit für Partner*in, Familie und Hobbies haben? Ich unterstütze Sie beim Suchen und Finden des für Sie ganz persönlich passenden Gleichgewichts zwischen Job und Privatleben. Vom Ist-Zustand arbeiten wir mit gezielten Methoden, die Ihre inneren Antreiber, Glaubenssätze, Werte, etc. berücksichtigen zum gewünschten Soll-Zustand und finden so Möglichkeiten, sowohl im Beruflichen als auch im Privaten gesund und produktiv zu bleiben.
Mit meiner jahrzehntelanger Erfahrung als Yoga- und Meditationslehrer stehe ich Ihnen außerdem bei der Suche nach Resilienz- und Entspannungsmöglichkeiten sehr gerne zur Verfügung.
„Mens sana in corpore sano“ (Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper) eine Aussage, die vor 2.000 Jahren von dem Philosophen Seneca formuliert wurde, bis heute aber nichts an Aktualität verloren hat.
